Mil coisas de mulher

5 de jul. de 2013

Fim de semana e feriado com Diversão Gratuita

Para quem mora em São Paulo e está querendo aproveitar este feriado de 09 de Julho, mas, não quer gastar muito dinheiro, tem muita coisa legal acontecendo na cidade e o melhor com entrada gratuita. No site da Prefeitura de São Paulo tem algumas dicas, também tem o site catracalivre.com.br com algumas opções para todos os gostos.

Abaixo listei algumas das dicas que encontrei e, na minha opinião são mais adequadas para a família, é só uma sugestão, bom feriado para todos.

Exposição de arte:

Emiliano Di Cavalcanti – Di Humanista

Mostra com 67 belas obras de Di Cavalcanti, expostas no MAC – Museu de arte contemporânea – Parque do Ibirapuera.

Avenida Pedro Álvares Cabral, s/n – Parque do Ibirapuera.

Até 27/10/2013 – de Terça a domingo, 10h às 18h.

Grátis.

Para Crianças:

Galinha Pintadinha

A diversão é garantida no Shopping SP Market com a presença da Galinha pintadinha. O espaço adotou a personagem em suas atividades infantis de férias. As crianças podem escalar, brincar no escorregador, acertar ao alvo com argolas coloridas e participar do emocionante Bingo da Galinha Pintadinha, além de pintar desenhos temáticos.

De 1 julho 2013 a 28 julho 2013

Shopping SP Market

Avenida Das Nações Unidas, 22540 - Vila Almeida.

14h às 20h

Grátis

Festa Junina no Vale do Anhangabaú

Shows musicais e comida típica.
Alceu Valença, Zé Ramalho, Quatro Ases do Forró (Anastácia, Amelinha, Duani e Milena) são algumas das atrações do Arraial de SP no Vale do Anhangabaú nos dias 6 e 7 de julho.

Grátis.

Confira programação completa no site da Prefeitura de São Paulo: http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/comunicacao/noticias/?p=151121

3 de jul. de 2013

Beliscar tem Hora

Quem tem o costume de beliscar a toda hora, está sempre correndo risco de entrar em guerra com a balança.

Comer fora de hora, geralmente significa comer o que está por perto, o que é mais fácil e mais barato, daí a oferta dos fast-food, é muito mais aprazível que os alimentos saudáveis. Porém, basta algumas semanas ou dias de excesso para os resultados negativos aparecerem na balança ou no zíper da calça.

Lendo uma matéria sobre saúde do jornal Folha de São Paulo, encontrei algumas dicas dos nutricionistas para ajudar quem tem mania de beliscar a todo momento, se este é o seu caso, anota aí:

Prepare seu próprio lanche, para levar ao trabalho, escola, academia, etc. Dê preferência aos pães integrais, ricota e frutas fáceis de carregar que exijam a mastigação, são opções para diminuir a ansiedade.

Coma pouco e mais vezes, o ideal é fazer um lanche saudável entre as grandes refeições.

Controle o estresse, ele aumenta o nível de cortisol, este hormônio estimula a produção de células de gordura e dificulta a queima das que já estão estocadas, especialmente na barriga.

Fuja do sódio, ele promove a retenção de líquidos, este efeito pode aumentar o volume de sangue que está circulando e sobrecarregar o coração, elevando a pressão arterial.

Portanto galera, o ideal mesmo é procurar orientação de um especialista e organizar os horários de beliscar, e sem culpa. Já diz o ditado popular: "Você é o que você come".

24 de jun. de 2013

Disque 100 - Denuncie a Violência!

Olá meninas!

Assistindo ao fantástico deste domingo (23/06) me emocionei e me revoltei com os casos de violência e abuso às crianças por todo o Brasil.

Qualquer tipo de violência é inadmissível, mas, quando isso acontece das mãos dos próprios pais, padrasto, avós, ou seja, de quem deveria cuidar, amar e educar aí então a violência se torna monstruosa. Existem várias formas de se educar e disciplinar uma criança, bater não educa, deixa marcas no corpo e na alma.

Quando uma criança é agredida, seja de qual forma for, ela perde o que é de mais belo na infância: sua inocência. Estas crianças provavelmente vão crescer revoltadas, desconfiadas e agressivas.

Os pais e responsáveis que não se sentirem preparados, que estiverem com dificuldades e às vezes até mesmo com problemas psicológicos, devem procurar ajuda, existem serviços de assistência social e psicológica em postos de saúde, igrejas ou até mesmo no conselho tutelar.

Os filhos são bençãos de Deus, merecem todo carinho e atenção do mundo. Crianças são sapecas, dão trabalho e às vezes nos tiram do sério, mas, nada justifica a violência, NUNCA!!

Se você ouvir, vê ou souber de algum caso de violência contra a criança e adolescente, denuncie disque 100, você não precisa se identificar.

22 de jun. de 2013

Boas Vindas

Olá Pessoal!

Sejam todos bem vindos ao Blog Mil coisas de mulher, um espaço criado especialmente para você mulher, mãe e dona de casa, aqui quero retratar um pouco do cotidiano feminino, dar algumas dicas para tentar deixar seu dia mais prático e simples e é claro, também gostaria muito de receber o Feedback de todos.

Acredito que através de trocas de experiências e compartilhando histórias de vida podemos agregar mais e mais conhecimento para nossas vidas, portanto, críticas e sugestões serão aceitas com carinho.

Fiquem a vontade para clicar, fuçar e comentar sobre as postagens. Prometo sempre atualizar o blog, visitem sempre e se gostarem compartilhem com seus amigos.

Abraços,

Djaldielia Souza

Email: djalsouza@hotmail.com

Viva São João!

Olá Meninas,

Se vocês são como eu que adora festas, devem amar o mês de Junho não é? é o mês mais festivo do calendário. Festa Junina é tudo de bom, divertida e com muitas comidinhas saborosas e, se vocês estão pensando em fazer um "arraiá" em casa e estão sem inspiração, aqui vão algumas dicas que podem ajudar a compor a decoração e o cardápio da festa mas, não se esqueçam do item principal, a ALEGRIA, divirtam-se!!!

PARA DECORAR:

Toalhas de mesa em tecidos xadrez ou florais de chita (você pode usar até um lençol como toalha), capriche nos objetos como copos e guardanapos, amarre fitinhas também em xadrez nos copos, talheres, os guardanapos pode ser do mesmo tecido.
Arranjos de mesa podem ser feitos com palha e flores ou com espigas de milho espetadas em palitos de churrasco e acomodados em vasos de cerâmica, madeira ou de bambu.
Bandeirinhas coloridas, você pode fazê-las com papel de seda e barbante ou compra-las prontas em loja de artigos festivos. Espalhe por todo o espaço da festa vai dar uma cara de "arraiá" mesmo.
Chapéu de palha é barato, compre vários e coloque sobre a mesa, dentro deles acomode doces variados. Também dar para pendura-los na parede atrás da mesa ou amarra-los nas cadeiras, use a criatividade.
Cesta de palha ou bambu, recipientes de cerâmica, tudo que for rústico dar para usar na decoração.